sergap TKP – KARANGANYAR
Kasibinjas Lanud Adi Soemarmo Letkol Kes Bakti Joko Sunarno, S.Pd., M.Or. memimpin olah raga jalan siang yang merupakan program Lanud Adi Soemarmo. Rabu (13/04/2022).
Kegiatan olah raga jalan siang dilaksanakan di Lapangan Dirgantara Lanud Adi Soemarmo.
Kegiatan diawali dengan apel siang dan pemanasan. Dengan tetap semangat, anggota Lanud Adi Soemarmo melaksanakan olah raga jalan siang, meski di bulan Ramadhan. Olah raga jalan siang dengan rute mengitari jalan di Mako Lanud Adi Soemarmo selama 60 menit.
Olah raga jalan pada siang hari akan lebih efektif membakar lemak, karena pada siang hari, tubuh akan cepat berinteraksi dengan udara panas dan lembab, sehingga akan mempercepat tubuh mengeluarkan keringat. Setelah itu, tubuh otomatis akan mempercepat proses pembakaran lemak dan mempercepat pembuangan racun dalam tubuh melalui keringat, kegiatan ini rutin dilaksanakan setiap hari Rabu dan Kamis.
Turut hadir melaksanakan olahraga jalan siang Kadispers Lanud Adi Soemarmo Kolonel Adm Febby Aldrian, S.T., M.M.
